သန္ဓေတားခြင်းဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာကိုကာကွယ်ဖို့ အကူအညီပေးတဲ့နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သန္ဓေတားနည်းလမ်း အများကြီးရှိပါတယ်။ အချို့နည်းတွေက သားဥကြွေခြင်း (သင့်သားဥအိမ်မှသားဥထုတ်လွှတ်တာ) ကိုကာကွယ်ပေးပြီး အခြားနည်းလမ်းတွေက သားဥအိမ်ဆီသုက်ကောင်တွေရောက်ရှိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အချိန်ကြာကြာသုံးနိုင်လား၊ သားအိမ်ထဲထည့်ရတဲ့ သားဆက်ခြားပစ္စည်းတွေ ခဏတာသုံးလား၊ဆေးလုံး တွေသောက်သလို လွယ်လွယ်ရပ်လိုက်လို့ရလား အစရှိတဲ့ဘယ်သန္ဓေတားနည်းလမ်းက သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ ဖော်ထုတ်ဖို့ နည်းလမ်းအများကြီးရှိပါတယ်။ သန္ဓေတားခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အတွက်သန္ဓေတားခြင်းကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းဆိုတဲ့ အပိုင်းမှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။