fbpx

ထွေလာဆန်းပြား လိင်ဆောင်းပါး

ထွေလာဆန်းပြား လိင်ဆောင်းပါး ဆယ်ကျော်သက်တွေဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အိပ်ပျော်နေစဉ်သုတ်လွှတ်ခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာများ

ဘောင်းဘီတွေ အတွင်းခံတွေ စိုစွတ်နေပြီး အိမ်ယာကနေ နိုးလာတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အိပ်ယာကနိုးခါစမှာ အိပ်ယာခင်းတွေ စိုနေတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား။

ပထမဆံုးၾကံဳဖူးတဲ့လူငယ္ေတြအတြက္ေတာ့ ဘာျဖစ္တာလား ဆိုၿပီး နားလည္ရခက္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက အေထြထူးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္သုတ္လႊတ္တတ္တာက ကသိကေအာက္ျဖစ္ဖို႔ေကာင္းတာမွန္ေပမယ့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္ရင္ ၾကံဳေတြ႔ရတတ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈ သဘာဝျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါပဲ။ လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္တဲ့အရြယ္မွာ ဒါမ်ိဳးခဏခဏၾကံဳရႏုိင္သလို မၾကံဳရႏိုင္တာလဲ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အိမ္ေပ်ာ္ေနစဥ္သုတ္လႊတ္တယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲ။

ရွင္းရွင္းေလးပါပဲ။ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ သုတ္လႊတ္တယ္ဆိုတာ အိမ္ေမာက်ေနတုန္း သုတ္လႊတ္တာကို ေျပာတာပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လိင္အေၾကာင္းအရာေတြကို အိပ္မက္ထဲမွာ မက္ျမင္လို႔ ျဖစ္တာပါ။ လူတစ္ေယာက္ အိပ္ေမာက်ေနစဥ္မွာ သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ အိပ္မက္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္မႈ ကင္းလြတ္ေနၿပီး တကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း ဒါမွမဟုတ္ လိင္တံကို ထိေတြ႔ျခင္းမျပဳလုပ္ဘဲ သုတ္လႊတ္ျဖစ္တာကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဆို ဘာလို႔ အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္းႀကီး သုတ္လႊတ္ရတာလဲ ၾကည့္ရေအာင္။

အထူးသျဖင့္ေတာ့ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လိင္စိတ္ႏုိးႂကြမႈ ခံစားရတာေၾကာင့္ပါ။ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ ပံုမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့အဆင့္ေတြမွာ ႏွစ္ၿခိဳက္မႈအျမင့္ဆံုးအဆင့္ျဖစ္တဲ့ REM အဆင့္အတြင္း လိင္စိတ္ႏုိးႂကြေစတဲ့ အိမ္မက္ကို မက္ျမင္ၿပီး အဆံုးသတ္အေနနဲ႔ သုတ္လႊတ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္အမ်ိဳးသားေတြအရြယ္ေရာက္လာတာနဲ႔ အမွ် ခႏၶာကိုယ္မွ က်ားဟိုမုန္းေတြ စတင္ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ သုတ္လႊတ္တာက လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္ခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကို္ယ္က က်ားဟိုမုန္း တက္စတိုစတုန္းထုတ္လုပ္တဲ့အခါမွာ သုတ္လႊတ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဇီဝကာမေဗဒအရ က်ားဟိုုမုန္းစတင္ထုတ္လႊတ္ၿပီး သုတ္လႊတ္ႏုိင္တဲ့အရြယ္က မ်ိဳးေအာင္ႏုိင္တယ္ဆိုတာ ျပသတဲ့ လကၡဏာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏုိင္ပါတယ္။

လူပ်ိဳေဖာ္ဝင္တဲ့အရြယ္ေရာက္တာနဲ႔ တခါတေလ လိင္တံအလိုလုိေထာင္မတ္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြကို ေရခ်ိဳးေနစဥ္၊ တီဗီၾကည့္ေနစဥ္၊ ေက်ာင္းမွာ စသည္ျဖင့္ အခ်ိန္မေရြး ေနရာမေရြး ၾကံဳရႏုိင္ပါတယ္။ ဒီထက္ပုိၿပီးေျပာရရင္ အိပ္ေနစဥ္မွာေတာင္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သုတ္ရည္ေတြ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ကာမစိတ္ၿပီးေျမာက္ျခင္းမရွိဘဲ ထြက္တတ္တဲ့သူေတြက အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္သုတ္လႊတ္ျခင္း ပုိၿပီး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ သုတ္ပုိးေတြ အၿမဲတမ္း လန္းဆန္းသစ္လြင္ေနေအာင္ သုတ္ပုိးအေဟာင္းေတြကို စြန္႔ထုတ္တဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြလဲ ဒါမ်ိဳး ၾကံဳေတြ႔ႏုိင္တယ္လို႔ ထင္ပါသလား။

အမ်ိဳးသမီးေတြအိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ မအဂၤါမွ အရည္ထြက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ေတာ့ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် နည္းပါတယ္။ သုေတသနစစ္တမ္းတစ္ခုကေတာ့ အသက္ ၂၁ ႏွစ္အမ်ိဳးသမီး ၈၅ ရာခို္င္ႏႈန္းက ဒါမ်ိဳးၾကံဳေတြ႔ေနရတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြေလာက္ အရည္မထြက္ေပမယ့္ ခံစားမႈအေျခအေနကေတာ့ အတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကေန အရြယ္ေရာက္တဲ့အထိ ၾကံဳေတြ႔ႏုိင္ၿပီး အသက္ငယ္တဲ့အရြယ္မွာ ပံုမွန္ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ သုတ္လႊတ္တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကုိယ္ႀကီးထြားဖြံ႔ၿဖိဳးလာတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ ဒါကို ရပ္တန္႔ဖို႔ နည္းလမ္းမရွိပါဘူး။ ဒါမ်ိဳးျဖစ္တာက စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ႏုိင္ေပမယ့္ ဒါက ပံုမွန္ၾကံဳေတြ႔ရႏုိင္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုပါ။ တကိုယ္ရည္အာသာေျဖတာ၊ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာ မ်ားလာတာနဲ႔အမွ် အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ သုတ္လႊတ္ျခင္း အႀကိမ္အရည္အတြက္လည္း နည္းပါးလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါက အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူေတြေတာင္ ၾကံဳေတြ႔ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝအေလွ်ာက္ ဇီဝကာမျဖစ္စဥ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ စိတ္ပူပန္ဖို႔ေတာ့ မလိုအပ္ပါဘူး။

အရြယ္ေရာက္ျခင္းအေၾကာင္းေလ့လာဖို႔ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။

အျပာကားေတြကေန လိင္ပညာေပး ဗဟုသုတ ရႏုိင္သလား သိဖို႔ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။

Facebook Comments
Public Comments

Sex topics

searchဆက်လက်ရှာဖွေမည်

မေးခွန်းမေးရန်

သာယာမှုအထွတ်အထိပ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့ သော့ချက်တွေကဘာလဲ? သင့်ရဲ့စူးစမ်းရှာဖွေလိုမှုတွေကိုဖြေဆိုဖို့ ဒေါက်တာဒိနဲ့ ကျွန်မတို့အဖွဲ့က ဖြေဆိုဖို့ အသင့်ရှိပါတယ်

အမည်မဖော်ပဲမေးရန် ဖေ့ဘုတ်ပေ့ချ်တွင်မေးရန်

ထုတ်ကုန်များ

© ၂၀၁၈ ဒီကေတီ မှ မူပိုင်ခွင့်များရယူပြီးဖြစ်သည်။ သိလိုရာမေးသည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာပေးစာမျက်နှာသက်သက်ဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးနှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာ ညွှန်းဆိုခြင်းများ မပြုပါ။